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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi