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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Biélorussie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Biélorussie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Biélorussie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Biélorussie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Biélorussie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Biélorussie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Biélorussie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Biélorussie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Biélorussie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Biélorussie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Biélorussie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Biélorussie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Biélorussie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Biélorussie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Biélorussie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Biélorussie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Biélorussie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Biélorussie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Biélorussie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Biélorussie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Biélorussie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Biélorussie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioánnis Mitsotákis