Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Biélorussie : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Biélorussie : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Biélorussie : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Biélorussie : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Biélorussie : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Biélorussie : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Biélorussie : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Biélorussie : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Biélorussie : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Biélorussie : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Biélorussie : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Biélorussie : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Biélorussie : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Biélorussie : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Biélorussie : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Biélorussie : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Biélorussie : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Biélorussie : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Biélorussie : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Biélorussie : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Biélorussie : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Biélorussie : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioánnis Mitsotákis