Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bachkirie (Russie) quand il est par exemple 11H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Ufa, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ufa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bachkirie.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Bachkirie (Russie) : 04H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Bachkirie (Russie) : 05H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Bachkirie (Russie) : 06H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Bachkirie (Russie) : 07H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Bachkirie (Russie) : 08H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Bachkirie (Russie) : 09H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Bachkirie (Russie) : 10H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Bachkirie (Russie) : 11H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Bachkirie (Russie) : 12H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Bachkirie (Russie) : 13H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Bachkirie (Russie) : 14H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Bachkirie (Russie) : 15H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Bachkirie (Russie) : 16H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Bachkirie (Russie) : 17H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Bachkirie (Russie) : 18H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Bachkirie (Russie) : 19H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Bachkirie (Russie) : 20H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Bachkirie (Russie) : 21H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Bachkirie (Russie) : 22H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Bachkirie (Russie) : 23H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions