Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev