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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Donetsk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov