Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Italie : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Italie : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Italie : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Italie : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Italie : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Italie : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Italie : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Italie : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Italie : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Italie : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Italie : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Italie : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Italie : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Italie : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Italie : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Italie : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Italie : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Italie : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Italie : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Italie : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Italie : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Italie : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Italie : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Italie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Luigi Berlusconi