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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Italie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Italie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Italie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Italie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Italie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Italie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Italie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Italie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Italie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Italie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Italie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Italie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Italie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Italie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Italie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Italie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Italie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Italie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Italie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Italie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Italie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Italie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Italie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi