Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Islande ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Islande Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Islande : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Islande : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Islande : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Islande : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Islande : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Islande : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Islande : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Islande : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Islande : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Islande : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Islande : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Islande : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Islande : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Islande : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Islande : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Islande : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Islande : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Islande : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Islande : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Islande : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Islande : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Islande : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Islande : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Islande : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Carla Mattarella