Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 10H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Kinshasa :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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