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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Espagne : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Espagne : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Espagne : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Espagne : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Espagne : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Espagne : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Espagne : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Espagne : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Espagne : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Espagne : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Espagne : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Espagne : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Espagne : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Espagne : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Espagne : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Espagne : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Espagne : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Espagne : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Espagne : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Espagne : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Espagne : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Espagne : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Espagne : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón