Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill