Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson