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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Guernesey : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Guernesey : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Guernesey : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Guernesey : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Guernesey : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Guernesey : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Guernesey : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Guernesey : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Guernesey : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Guernesey : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Guernesey : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Guernesey : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Guernesey : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Guernesey : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Guernesey : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Guernesey : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Guernesey : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Guernesey : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Guernesey : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Guernesey : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Guernesey : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Guernesey : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Nicolae Grindeanu