Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 12H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Guernesey : 00H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Guernesey : 01H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Guernesey : 02H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Guernesey : 03H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Guernesey : 04H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Guernesey : 05H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Guernesey : 06H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Guernesey : 07H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Guernesey : 08H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Guernesey : 09H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Guernesey : 10H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Guernesey : 11H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Guernesey : 12H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Guernesey : 13H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Guernesey : 14H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Guernesey : 15H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Guernesey : 16H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Guernesey : 17H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Guernesey : 18H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Guernesey : 19H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Guernesey : 20H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Guernesey : 21H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Guernesey : 22H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Guernesey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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