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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Gibraltar : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Gibraltar : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Gibraltar : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Gibraltar : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Gibraltar : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Gibraltar : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Gibraltar : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Gibraltar : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Gibraltar : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Gibraltar : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Gibraltar : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Gibraltar : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Gibraltar : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Gibraltar : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Gibraltar : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Gibraltar : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Gibraltar : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Gibraltar : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Gibraltar : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Gibraltar : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Gibraltar : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Gibraltar : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Gibraltar : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Justyna Morawiecki