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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Trento :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella