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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Vera Rutte