Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 9H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Minorque (Espagne) : 16H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Minorque (Espagne) : 17H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Minorque (Espagne) : 18H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Minorque (Espagne) : 19H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Minorque (Espagne) : 20H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Minorque (Espagne) : 21H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Minorque (Espagne) : 22H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Minorque (Espagne) : 23H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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