Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill