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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vatican : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Vatican : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Vatican : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Vatican : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Vatican : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Vatican : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Vatican : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Vatican : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Vatican : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Vatican : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vatican : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vatican : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vatican : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vatican : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vatican : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vatican : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vatican : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vatican : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vatican : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vatican : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vatican : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vatican : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vatican : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Felipe Castejón