Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Portugal : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Portugal : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Portugal : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Portugal : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Portugal : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Portugal : 05H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Portugal : 06H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Portugal : 07H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Portugal : 08H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Portugal : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Portugal : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Portugal : 11H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Portugal : 12H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Portugal : 13H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Portugal : 14H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Portugal : 15H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Portugal : 16H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Portugal : 17H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Portugal : 18H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Portugal : 19H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Portugal : 20H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Portugal : 21H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Portugal : 22H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva