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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Suède : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Suède : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Suède : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Suède : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Suède : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Suède : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Suède : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Suède : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Suède : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Suède : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Suède : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Suède : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Suède : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Suède : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Suède : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Suède : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Suède : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Suède : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Suède : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Suède : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Suède : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Suède : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Suède : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson