Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Sicile (Italie) : 00H00

  • République Centrafricaine : 01H00

    Sicile (Italie) : 01H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Sicile (Italie) : 02H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Sicile (Italie) : 03H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Sicile (Italie) : 04H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Sicile (Italie) : 05H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Sicile (Italie) : 06H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Sicile (Italie) : 07H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Sicile (Italie) : 08H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Sicile (Italie) : 09H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Sicile (Italie) : 10H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Sicile (Italie) : 11H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Sicile (Italie) : 12H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Sicile (Italie) : 13H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Sicile (Italie) : 14H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Sicile (Italie) : 15H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Sicile (Italie) : 16H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Sicile (Italie) : 17H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Sicile (Italie) : 18H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Sicile (Italie) : 19H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Sicile (Italie) : 20H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Sicile (Italie) : 21H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Sicile (Italie) : 22H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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