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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Novorussie / Nouvelle Russie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.