Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 4H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Elista, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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