Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Sarajevo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella