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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov