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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov