Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Bulgarie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Bulgarie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Bulgarie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Bulgarie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Bulgarie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Bulgarie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Bulgarie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Bulgarie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Bulgarie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Bulgarie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Bulgarie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Bulgarie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Bulgarie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Bulgarie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Bulgarie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Bulgarie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Bulgarie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Bulgarie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Bulgarie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Bulgarie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Bulgarie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Bulgarie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Bulgarie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Tadeusz Piontkowski