Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Belgique : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Belgique : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Belgique : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Belgique : 04H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Belgique : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Belgique : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Belgique : 07H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Belgique : 08H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Belgique : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Belgique : 10H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Belgique : 11H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Belgique : 12H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Belgique : 13H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Belgique : 14H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Belgique : 15H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Belgique : 16H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Belgique : 17H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Belgique : 18H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Belgique : 19H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Belgique : 20H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Belgique : 21H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Belgique : 22H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Belgique : 23H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès