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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ukraine : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Ukraine : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ukraine : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ukraine : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ukraine : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ukraine : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ukraine : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ukraine : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ukraine : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ukraine : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ukraine : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ukraine : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ukraine : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ukraine : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ukraine : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ukraine : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ukraine : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ukraine : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ukraine : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ukraine : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ukraine : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ukraine : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ukraine : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky