Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 11H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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