Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson