Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson