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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill