Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Allemagne Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Allemagne : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Allemagne : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Allemagne : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Allemagne : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Allemagne : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Allemagne : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Allemagne : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Allemagne : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Allemagne : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Allemagne : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Allemagne : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Allemagne : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Allemagne : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Allemagne : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Allemagne : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Allemagne : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Allemagne : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Allemagne : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Allemagne : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Allemagne : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Allemagne : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Allemagne : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Allemagne : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Allemagne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Angela Schäuble