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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Guernesey : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Guernesey : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Guernesey : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Guernesey : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Guernesey : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Guernesey : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Guernesey : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Guernesey : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Guernesey : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Guernesey : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Guernesey : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Guernesey : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Guernesey : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Guernesey : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Guernesey : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Guernesey : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Guernesey : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Guernesey : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Guernesey : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Guernesey : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Guernesey : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Guernesey : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Guernesey : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov