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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Pologne et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Pologne : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Pologne : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Pologne : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Pologne : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Pologne : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Pologne : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Pologne : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Pologne : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Pologne : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Pologne : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Pologne : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Pologne : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Pologne : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Pologne : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Pologne : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Pologne : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Pologne : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Pologne : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Pologne : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Pologne : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Pologne : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Pologne : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Pologne : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón