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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Pologne et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Pologne : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Pologne : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Pologne : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Pologne : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Pologne : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Pologne : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Pologne : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Pologne : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Pologne : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Pologne : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Pologne : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Pologne : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Pologne : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Pologne : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Pologne : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Pologne : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Pologne : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Pologne : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Pologne : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Pologne : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Pologne : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Pologne : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Pologne : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez