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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Vatican : 00H00
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Pologne : 01H00
Vatican : 01H00
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Pologne : 02H00
Vatican : 02H00
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Pologne : 03H00
Vatican : 03H00
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Pologne : 04H00
Vatican : 04H00
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Pologne : 05H00
Vatican : 05H00
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Pologne : 06H00
Vatican : 06H00
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Pologne : 07H00
Vatican : 07H00
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Pologne : 08H00
Vatican : 08H00
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Pologne : 09H00
Vatican : 09H00
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Pologne : 10H00
Vatican : 10H00
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Pologne : 11H00
Vatican : 11H00
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Pologne : 12H00
Vatican : 12H00
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Pologne : 13H00
Vatican : 13H00
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Pologne : 14H00
Vatican : 14H00
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Pologne : 15H00
Vatican : 15H00
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Pologne : 16H00
Vatican : 16H00
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Pologne : 17H00
Vatican : 17H00
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Pologne : 18H00
Vatican : 18H00
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Pologne : 19H00
Vatican : 19H00
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Pologne : 20H00
Vatican : 20H00
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Pologne : 21H00
Vatican : 21H00
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Pologne : 22H00
Vatican : 22H00
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Pologne : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vatican. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis