Décalage Horaire entre la Pologne et le Tatarstan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova