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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Pologne et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Pologne : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Pologne : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Pologne : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Pologne : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Pologne : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Pologne : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Pologne : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Pologne : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Pologne : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Pologne : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Pologne : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Pologne : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Pologne : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Pologne : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Pologne : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Pologne : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Pologne : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Pologne : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Pologne : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Pologne : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Pologne : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Pologne : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Pologne : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Karl Straub