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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Lituanie : 01H00
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Pologne : 01H00
Lituanie : 02H00
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Pologne : 02H00
Lituanie : 03H00
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Pologne : 03H00
Lituanie : 04H00
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Pologne : 04H00
Lituanie : 05H00
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Pologne : 05H00
Lituanie : 06H00
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Pologne : 06H00
Lituanie : 07H00
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Pologne : 07H00
Lituanie : 08H00
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Pologne : 08H00
Lituanie : 09H00
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Pologne : 09H00
Lituanie : 10H00
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Pologne : 10H00
Lituanie : 11H00
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Pologne : 11H00
Lituanie : 12H00
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Pologne : 12H00
Lituanie : 13H00
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Pologne : 13H00
Lituanie : 14H00
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Pologne : 14H00
Lituanie : 15H00
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Pologne : 15H00
Lituanie : 16H00
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Pologne : 16H00
Lituanie : 17H00
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Pologne : 17H00
Lituanie : 18H00
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Pologne : 18H00
Lituanie : 19H00
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Pologne : 19H00
Lituanie : 20H00
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Pologne : 20H00
Lituanie : 21H00
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Pologne : 21H00
Lituanie : 22H00
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Pologne : 22H00
Lituanie : 23H00
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Pologne : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski