Décalage Horaire entre la Pologne et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Pologne : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Pologne : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Pologne : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Pologne : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Pologne : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Pologne : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Pologne : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Pologne : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Pologne : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Pologne : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Pologne : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Pologne : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Pologne : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Pologne : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Pologne : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Pologne : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Pologne : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Pologne : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Pologne : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Varsovie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev