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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
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Pologne : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Pologne : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Pologne : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Pologne : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Pologne : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Pologne : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Pologne : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Pologne : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Pologne : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Pologne : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Pologne : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Pologne : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Pologne : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Pologne : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Pologne : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Pologne : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Pologne : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Pologne : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Pologne : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Pologne : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Pologne : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Pologne : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Pologne : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov