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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Pologne : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Pologne : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Pologne : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Pologne : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Pologne : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Pologne : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Pologne : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Pologne : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Pologne : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Pologne : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Pologne : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Pologne : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Pologne : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Pologne : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Pologne : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Pologne : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Pologne : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Pologne : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Pologne : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Pologne : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Pologne : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Pologne : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill