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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Jersey : 00H00
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Pologne : 02H00
Jersey : 01H00
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Pologne : 03H00
Jersey : 02H00
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Pologne : 04H00
Jersey : 03H00
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Pologne : 05H00
Jersey : 04H00
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Pologne : 06H00
Jersey : 05H00
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Pologne : 07H00
Jersey : 06H00
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Pologne : 08H00
Jersey : 07H00
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Pologne : 09H00
Jersey : 08H00
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Pologne : 10H00
Jersey : 09H00
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Pologne : 11H00
Jersey : 10H00
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Pologne : 12H00
Jersey : 11H00
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Pologne : 13H00
Jersey : 12H00
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Pologne : 14H00
Jersey : 13H00
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Pologne : 15H00
Jersey : 14H00
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Pologne : 16H00
Jersey : 15H00
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Pologne : 17H00
Jersey : 16H00
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Pologne : 18H00
Jersey : 17H00
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Pologne : 19H00
Jersey : 18H00
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Pologne : 20H00
Jersey : 19H00
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Pologne : 21H00
Jersey : 20H00
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Pologne : 22H00
Jersey : 21H00
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Pologne : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson