Décalage Horaire entre la Pologne et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Pologne : 01H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Pologne : 02H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Pologne : 03H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Pologne : 04H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Pologne : 05H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Pologne : 06H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Pologne : 07H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Pologne : 08H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Pologne : 09H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Pologne : 10H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Pologne : 11H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Pologne : 12H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Pologne : 13H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Pologne : 14H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Pologne : 15H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Pologne : 16H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Pologne : 17H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Pologne : 18H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Pologne : 19H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Pologne : 20H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Pologne : 21H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Pologne : 22H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Pologne : 23H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón