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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Tatarstan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Tatarstan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev