Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suisse

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suisse Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Suisse : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Suisse : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Suisse : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Suisse : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Suisse : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Suisse : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Suisse : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Suisse : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Suisse : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Suisse : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Suisse : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Suisse : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Suisse : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Suisse : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Suisse : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 16:53

Irène Müller