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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Sicile (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella