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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cherkessk ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Vladimir Pougatchiova