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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ukraine : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ukraine : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ukraine : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ukraine : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ukraine : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ukraine : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ukraine : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ukraine : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ukraine : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ukraine : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ukraine : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ukraine : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ukraine : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ukraine : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ukraine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky