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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Albanie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Albanie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Albanie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Albanie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Albanie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Albanie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Albanie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Albanie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Albanie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Albanie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Albanie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Albanie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Albanie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Albanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb